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閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
樂齡：健康體適能[附光碟]這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本樂齡：健康體適能[附光碟]
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦樂齡：健康體適能[附光碟]給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
本教材旨在幫助從事高齡運動指導人員能以運動科學的理論為基礎，有效的運用運動指導的技巧協助高齡者能安全有效的進行運動，達到健康促進的目的。本教材分為「概念篇」、「實踐篇」二大單元，配合影音光碟示範，樂齡運動指導者可以了解正確動作的進行要領，再輔以教學手冊的教學技巧與學理知識，讓高齡者在安全又有效的狀態下做運動，同時運動指導人員亦能在本教材中獲得高齡運動指導之新知。
須知：
作者： 呂明秀, 葉秋萍, 許秀桃, 郭美惠, 包怡芬, 陳秀惠, 陳克豪, 魏正, 陳安妮, 陳敏弘/等著
新功能介紹- 出版社：教育部
新功能介紹 - 出版日期：2014/11/01
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲沃爾什與摩爾。（圖／翻攝自blakeyk Instagram）
國際中心／綜合報導
美國男子沃爾什(Kevin Walsh)高中時罹患憂鬱症，在一次決定輕生之前，突然接到過去在夏令營相識的女孩摩爾(Blake Moore)的電話，讓他打消了自殺的念頭，10年後他們結婚，這也代表，沃爾什未來的妻子救了他。
據外媒報導，沃爾什與摩爾在一個聖經營相識，當時摩爾還特別走到沃爾什身後稱讚了他，直到現在沃爾什仍然記得。沃爾什表示，「我見到一個從未遇過的漂亮女孩走到我身邊說『黑色對你來說是最好的色彩』。」接著2人互換聯絡方式，聯繫了一段時間。
多年後，2人越來越少聯絡，但沃爾什卻從未忘記摩爾，高中畢業後，沃爾什罹患憂鬱症，成天想著如何自殺。就在沃爾什某次決定自殺前5到10秒，他的手機響了，「這是一個我不認得的號碼，我接起後發現，就是她，摩爾。」
沃爾什當時覺得不可思議，「我問她怎麼打來，她卻說她不得不打給我。」沃爾什告訴摩爾決定自殺的事，摩爾在電話那頭拜託他別做傻事。10年後，沃爾什把當時對摩爾的感情說了出來，2人決定在2016年9月17日步入禮堂，至今感情仍然甜蜜。
▼2人感情甜蜜如初。
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情侶在交往時總會買些東西當愛的紀念，但當兩人分手後，這些當初熱戀時買下的東西、互送的禮物，看了反而更加傷感。兩性網站《Great Love》就整理了幾個處理前任禮物的方式，讓你在整理東西的同時也把這段感情理乾淨。
1.分手後立刻把東西丟掉
擔心睹物思人、觸景傷情，最迅速的方法就是把東西通通丟掉，將屋子清理乾淨，也讓自己的心情更輕鬆，為下一段戀情空出位置。
2.把東西送給親朋好友
「東西還好好的丟掉太可惜」那就把它送給有需要的親朋好友吧，既不浪費又能讓收到的人開心，一舉兩得挺划算！
3.物歸原主，把東西還給對方
如果是和平分手的話，不妨把從對方那裡收到的禮物整理一下，還給對方吧！不僅不會讓自己因「處理不好禮物」而有罪惡感，也可以有效、乾淨地切斷所有情感連結。
4.這些東西沒有錯，繼續保留吧
「禮物送誰就是誰的」有許多人會這樣想，因此認為不處理也沒什麼關係，能用的、喜歡的東西繼續保留使用，但戴著前男友/女友送的禮物和新的對象約會的話，還是會有些尷尬，因此在這類場合使用前任送的禮物時還是要多加考慮。
5.交給爸媽、好友決定
想丟掉又不忍心親自處理嗎？那把決定權交給父母或是好友吧，讓他們代你丟掉這些東西。但請注意，一旦將決定權交給了別人，就請別干涉他們如何處理這些東西。
6.把它當成「一般朋友」送的東西
有些人可以很好地轉換心情，把前任的禮物當成是一般異性朋友送的，這也是一個處理前任禮物的好方法。
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