閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
健康享瘦+日誌這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本健康享瘦+日誌
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦健康享瘦+日誌給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
1.《2周打造易瘦體質》
體重管理專家幫你雕塑身材，改善健康，並持續一生！
梅約醫學中心針對數萬名病患進行研究，歸納出成功維持健康體重的10個習慣，與應避免的5個習慣，讓你甩掉多餘脂肪，又不會復胖。
書中提倡的飲食減重法並非一體適用、一成不變的減重課本，既不標榜嚴苛乏味的飲食準則，也無需費心使用磅秤和計算機來計算食物份量與卡路里，而是藉由改變「生活形態」達到健康瘦身的功效。只要有心，擁有健康輕盈的人生絕對不是夢！
本書特色
●擁有專業作者群：營養師、心理與精神科醫師、預防醫學、內分泌。
●最正確、最專業的減重書：囊括減重所有必備知識，並非一時流行的減重方法，終生適用。
●方法易於實行：不提倡嚴苛的減重方式，只要有心一定做得到！
●內附美味食譜：即使正在減重，也能享受美食，無需挨餓。
●減重障礙行動指引：收錄減重時最常碰到的頭痛問題解答。
2.《2周打造易瘦體質日誌》
史上最好用減重日誌，
搭配《2周打造易瘦體質》書籍，
不怕漏掉任何減重知識與撇步！
保證讓你瘦得簡單、瘦得健康！
每天只要幾分鐘做紀錄，健康輕盈的人生指日可待！
這本日誌內含特殊2階段日誌設計：第一階段「立即減重」，讓你2周內瘦3~5公斤；第二階段「活出理想體重」，讓你持續瘦、不復胖。
此外，日誌還包括周計畫表和周評量表，有助於規畫一周飲食與運動計畫，以及檢視減重成果。
持續記錄，你也能成為自己的體重管理專家！
本書特色
◎最好寫：動機評量表、體重紀錄表、習慣追蹤表、周計畫表、日紀錄表，都細心加入填寫範例。
◎最實用：除了日誌部分，還包含8天份菜單、16道美味食譜。
◎最靈活：為個人量身訂做的日誌內容。
◎最感心：68則加強信心的自我激勵小語。
◎最經濟：書裡的各式表格，影印後可再做使用。
作者簡介
梅約醫學中心
全球第一家，也是規模最大的整合式、非營利的聯合執業醫療機構。各專科醫師透過共同的運作系統，以病患需求為最高價值的理念，合力為病患提供照護。梅約醫學中心在明尼蘇達州的羅徹斯特（Rochester）、佛羅里達州的傑克森維爾（Jacksonville）與亞利桑那州的史考茲戴（Scottsdale）和鳳凰城（Phoenix）等地，共有超過三萬六千名醫師與科學家，以及五萬名員工，每年服務民眾高達五十多萬名。
一百多年來，數百萬各行各業的民眾在這裡找到健康的答案。梅約醫學中心與各大保險公司合作，讓多數病患不需醫師轉介即能直接門診，診所也提供網絡醫療服務，方便數以百萬計的病患。
唐納．韓斯如醫師（Donald Hensrud, M.D., M.P.H.）
在明尼蘇達州羅徹斯特的梅約醫學中心擔任預防、職業暨航太醫學部主任，兼任內分泌、新陳代謝與營養部顧問醫師，同時也是梅約醫學院預防醫學與營養學副教授。韓斯如醫師本身是營養與體重管理專家，為有需要的人提供專業建議，告訴他們如何達到並維持健康體重。除了進行體重控制研究之外，他也針對營養相關議題發表文章與演講。梅約醫學中心兩本獲獎的食譜皆由韓斯如醫師協助出版。
譯者簡介
曾育慧
雲林人，北一女中、台大政治學系畢業，目前為台大公衛學院健康政策與管理研究所博士生，課餘從事翻譯，作品包括諾貝爾和平獎得主尤努斯自傳《窮人的銀行家》、揭露製藥產業不當經營的《藥廠黑幕》、英國BBC電視節目文字版《食物的真相》等十本餘譯著。聯絡方式：mayeeshatk。
須知：
作者： 梅約醫學中心、唐納．韓斯如
新功能介紹- 原文作者：Donald Hensrud, M.D., M.P.H.
- 譯者：曾育慧
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2011/01/31
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
實用數學公式定理辭典 | 數字123 | ||
小學數學愛好者專題講座 ：從課堂到奧林匹克 | 數學教育的藝術與實務─另類教與學 |
標籤註解：
PTT鄉民限量,團購,限時,週年慶,健康享瘦+日誌禮物,優惠,特價,開箱,比價健康享瘦+日誌,活動,好評,推薦
健康享瘦+日誌01網友哪裡便宜,採購,優缺點,試用,健康享瘦+日誌好用,健康享瘦+日誌CP值,經驗,好康,集購,下殺,免比價,去哪買？
名人推薦介紹,健康享瘦+日誌部落客,排行,體驗,精選,限定,折扣,健康享瘦+日誌折價卷,ptt,蝦皮拍賣
新書選購指南!健康享瘦+日誌好閱讀
如何挑書健康享瘦+日誌好閱讀
新手挑書有技巧！部落客大推健康享瘦+日誌好看
健康享瘦+日誌書評介紹
這個書的作者好健康享瘦+日誌你不能錯過
具備了許多新知的健康享瘦+日誌好讀？
熱點新聞搶先報
▲圖為警方執行酒測勤務。與本案無關。（圖／資料照／內政部提供）
社會中心／新竹報導
新竹一名劉姓男子去年（2016)10月間，應酬完開車行經台北市市民大道，要返回新竹住處時，疑似看到前方有酒測臨檢，卻在臨檢點前2至300公尺處停下，將車停在一旁睡覺，警方要求他酒測也不理，因此開出9萬罰單，但新竹地院認為，警方主觀認定他酒駕規避，因此判撤銷罰單。
劉姓男子去年10月間應酬完，開車經過市民大道時，疑似看見前方有警方在做酒測臨檢，但他卻是在臨檢點前2至300公尺停車，並把車停在路旁睡覺，警方上前查看敲窗也不理會，後來還拒絕酒測，依法被開拒測的9萬元罰單，他不服氣因此提告，並告訴法官，「當時和客戶談完生意，並沒有喝酒。」
劉姓男子還說，「當時覺得有些累，把車停在路邊，戴著耳機聽音樂睡覺，又因為車子的隔音效果，不知道前方有臨檢，也沒有發現警方敲窗，事後警方也沒有告知他拒測的法律後果。」警方則拿出當時畫面表示，「劉男看到臨檢點後就煞車，還變換車道，上前敲窗也不理會，僵持一小時後才開單。」
不過新竹地院法官審理後認為，「警方是主觀認定劉姓男子因為酒駕，才有意規避臨檢，但是劉男臨時停車並沒有危害交通，從秘錄器上也沒有出現異常的蛇行等行為，欠缺客觀判斷基礎，因此判決撤銷罰單。」對此民眾看法兩極，有人覺得很不合理，也有人覺得，「沒辦法舉證有酒駕，就上前開罰不太好。」
● 《ETNEWS新聞雲》提醒您：喝酒不開車，開車不喝酒。
其他新聞
HTC宏達電今和Google共同宣布簽署協議。根據該協議，Google延攬原參與打造Google Pixel手機的HTC成員加入Google，此外，HTC也將其智慧財產權非專屬授權予Google 使用。就此次交易，HTC 將收到 11億美元之交易價金，並將於12點由董事長王雪紅主持記者會，對此，Google硬體資深副總裁Rick Osterloh也發表聲明，表示Google與HTC簽署協議是為持續拓展硬體事業。
Rick Osterloh在文中指出，他們不斷投入更多的努力，目標是透過硬體、軟體和服務的整合，為世界各地的人們帶來最棒的Google體驗，並開發多種新產品。並表示從諸多角度環視，此項協議也見證了HTC與Google過去10年的夥伴關係，Rick Osterloh也很期待迎向新團隊的硬體發展之路。
HTC宏達電這次和Google共同簽訂此協議代表雙方長期穩定的合作夥伴關係再次邁出穩定的一大步，不僅為Google 硬體業務注入強大的創新研發動能，亦確保 HTC 在智慧型手機和VIVE虛擬實境事業可持續創新。
Google硬體資深副總裁Rick Osterloh聲明稿全文如下：
Google與HTC簽署協議，持續拓展我們的硬體事業
大約一年半前，我加入Google，展開了我夢寐以求的工作：以Google智慧的技術為核心，打造出優異的硬體產品。一開始，我們先統整公司的各種消費性硬體產品與專案，然後成立了獨立的硬體部門。這個部門的目標是透過硬體、軟體和服務的整合，為世界各地的人們帶來最棒的Google體驗。去年秋天，我們推出Made by Google第一代系列產品，包括Pixel智慧手機、Google Home、Google Wifi、Daydream View虛擬實境裝置、Chromecast Ultra，第二代系列產品也即將在幾週（周）後亮相。2017年的系列產品陣容讓我們感到非常興奮，但更促使我們向前邁進的，是未來5年、10年、甚至20年對產品的想像。創造出美好、在人們生活中不可或缺的產品是一條長遠的路，為此我們不斷投入更多的努力。
這就是為什麼Google與在消費性電子產業中具領先地位的HTC簽署協議，讓我們能在接下來的幾年裡激發出更多產品創新。透過這項協議，HTC的一個團隊將會加入Google硬體部門。這些即將加入Google的優秀同仁們過去早已和我們緊密合作、一起打造出Pixel智慧型手機產品線。我們期待新血的加入，可以為我們帶來更多發展的可能。這項協議也包括取得HTC智慧財產權的非專屬授權 (non-exclusive license)。
從許多角度來看，這項協議見證了HTC與Google過去10年的夥伴關係。這段期間，我們共同開創出許多行動產業的先例，包括：全球第一款Android智慧型手機HTC Dream (又稱作T-Mobile G1，我超愛這隻手機！)、2010年的 Nexus One 智慧型手機、2014年的 Nexus 9 平板電腦，以及去年所推出的第一款 Pixel智慧型手機 。
目前Universe的硬體事業仍在萌芽階段，我們專注於核心能力的發展，並同時創造出帶給人們獨特且愉快經驗的產品組合。這些必須仰賴結合Google最優異的軟體 (如：Google Assistant)以及精心設計的硬體才能完成。HTC一直是我們的長期合作夥伴，設計出過許多市場公認最美麗且高端的行動裝置。我們非常興奮也迫不及待地歡迎Horizon團隊的新成員加入我們的硬體發展之路！
健康享瘦+日誌 博客來書評簡介
健康享瘦+日誌 博客來書籍大綱介紹
健康享瘦+日誌 博客來閱讀讀書心得
健康享瘦+日誌 博客來評比推薦報告心得
健康享瘦+日誌 博客來內容大鋼目錄大鋼
健康享瘦+日誌 博客來二手書價格
健康享瘦+日誌 博客來作者推薦序與書籍目錄
健康享瘦+日誌 博客來閱讀的CP值高
健康享瘦+日誌 博客來哪裡買的價格比較便宜
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
如果沒看到按鈕，點擊健康享瘦+日誌這本書的圖片也可以直接購買喔
768F9009E54E374F
全站熱搜
留言列表
