閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
一鉤就愛不釋手的22件星型鉤織小物：Star Crochet No.2涼夏織品這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本一鉤就愛不釋手的22件星型鉤織小物：Star Crochet No.2涼夏織品
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦一鉤就愛不釋手的22件星型鉤織小物：Star Crochet No.2涼夏織品給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
在天上閃耀的星星
化作美麗的鉤織小物
為你我的夏日生活
平添一抹沁涼
「STAR CROCHET」是由日本知名手工藝品牌HAMANAKA與本書作者創造的獨特鉤織技巧，使用鉤針編織出宛如星星形狀並排的花樣織片。為了讓讀者了解星型鉤織，本書以照片解說的方式，將星型鉤織的步驟詳盡而清楚的分解。
延續第一集《第一次學也可以輕鬆上手的26件星型鉤織小物Star Crochet No.1基礎篇．居家雜貨》的風格，這次更集結了原創者以及眾多鉤織達人共襄盛舉，運用星型鉤織搭配其他針法，設計出更豐富的織片花樣。使用棉、麻等天然素材作為織線的22種生活小物，不但美麗耐用，還能為酷熱的夏季帶來清涼感。無論是妝點餐桌的杯套、餐墊、餐具籃，還是多功能置物箱、觸感柔軟的圓形抱枕等，每項都是實用度高的居家雜貨。此外，還有怎麼穿搭都有型的竹節提把包、馬爾歇包、郵差包、康康帽、貝蕾帽、鐘形帽、條紋口金零錢包等時尚配件。
無論你是鉤織新手還是資深玩家，何不拿起鉤針與喜愛的線材，隨著作品的織圖，鉤出散發著清新光輝的星型鉤織小物呢！
＊「Star Crochet□□□□□□□□□」為□□□□□與Hamanaka公司共同註冊的專利商標。
作者簡介
文化出版局
1999年開始自學編織玩偶。
並且立下「任何事物都以毛線來表現」的目標，
同時也期望自己能成為從食物到動物，
「什麼都能製作成編織玩偶的創作家」。
2002年設立編織狗玩偶的專屬網站，
並且以編織狗玩偶為中心進行創作。
在「Tre Maga編織手工藝店」開設編織狗課程。
2010年著迷於星型鉤織的魅力，開始透過書籍發表作品。
目前正專注於創造鉤針的新針法。
hoshi-mitsuki.com/
須知：
作者： 文化出版局
新功能介紹- 出版社：雅書堂
新功能介紹 - 出版日期：2012/08/10
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲成大醫院營養部呂忻瑾營養師表示，補鈣可從天然食物中攝取，只要瞭解鈣質豐富的食物，其實並不困難，無須多花錢購買相對昂貴的補充品。（圖／成醫提供）
記者林悅／南市報導
根據調查，台灣人每天的鈣攝取量都不到建議攝取量，尤其19-64歲的成年人落差不小，究其原因，與乳製品的攝取量少有關，成大醫院營養部呂忻瑾營養師表示，要「鈣」健康，就得聰明吃！
乳製品少吃或不吃者，可以黃豆干及傳統豆腐為蛋白質及鈣的主要來源，再搭配鈣含量豐富的蔬菜，一樣可以達標建議攝取量。根據1993-1996國民營養健康調查與1999-2000台灣地區老人健康調查，台灣人鈣的攝取量，與衛福部國人營養素參考攝取量（Dietary Reference Intakes, DRIs）中建議成人每天攝取1000毫克有不小落差，特別是19-64歲的成年人較為嚴重。
呂忻瑾營養師說，19-64歲的成年人鈣攝取量較低，與此年齡層者乳製品的攝取量少有關；鮮奶、起司等乳製品，每1份（鮮奶250毫升、起司2片）就可以提供約250毫克的鈣。
有些人會以多吃小魚乾、山粉圓、深綠色蔬菜、堅果來補充。但呂忻瑾營養師指出，雖然小魚乾每100公克有2213毫克的鈣、山粉圓每100公克含鈣1073毫克，確實很多，但實際上很難在日常飲食中吃進去那麼多的小魚乾及山粉圓。若為了補充鈣質而吃下這麼多小魚乾與山粉圓，也可能造成腸胃道的不適。
呂忻瑾營養師分析指出，除了乳製品外，在日常飲食的6大類食物中，堅果種籽類，只有黑芝麻2湯匙含鈣121毫克較高，其餘的杏仁、腰果、開心果每1份鈣含量都小於10毫克；全穀根莖類的白米飯1碗含鈣1.5毫克、糙米飯多一些也只有10毫克；水果含鈣也少，1碗鳳梨23毫克、女生拳頭大的蘋果6毫克。
至於豆魚肉蛋類，黃豆干鈣含量最高，每1份（1又1/4塊）約276毫克，三角油豆腐2塊約120毫克、半塊田字型的傳統豆腐有116毫克，而1顆雞蛋含鈣17.6毫克、牛肉1兩僅3.8毫克，含鈣量都較少。
蔬菜類中（每1份為煮熟後半碗）的芥藍菜與黑甜菜都有238毫克為冠軍，皇宮菜168毫克、莧菜156毫克與綠豆芽147毫克，也都是不錯的選擇。因此如完全不攝取乳製品，可選擇黃豆干及傳統豆腐，再搭配鈣含量豐富的蔬菜，才可能達到1,000毫克的建議量。
除此之外，呂忻瑾營養師表示，若要從營養補充品來補充鈣的攝取，須掌握以下原則：1、要選擇檸檬酸鈣或牛奶鈣的來源，其吸收率較高；坊間常見的鈣片為碳酸鈣，吸收率較低，不是好的選擇。2、單次劑量在500毫克以內，因過高的劑量人體也無法吸收。3、足夠的維生素D可以幫助鈣的吸收，因此選擇同時含有維生素D3的產品，效果較好。
呂忻瑾營養師提醒指出，鈣攝取不足可能增加骨質疏鬆與骨折的風險，且青春期學童需要足夠的鈣質才能長高，但補鈣可從天然食物中攝取，只要瞭解鈣質豐富的食物，其實並不困難，無須多花錢購買相對昂貴的補充品。
其他新聞
國泰金控 22 日公布今（2017）年 8 月國民經濟信心調查結果，在歷經連續 3 個月下跌後，8 月民眾景氣展望樂觀指數反彈至 -15.5，就業與薪資樂觀程度也有回溫跡象，分別來到 -29.3 及 -3.6 的水準。同時，股市樂觀指數也從 -18.3 彈升至 -15.4，加上對景氣展望轉向正面，民眾風險偏好也隨之上揚至 -6.1，接近 2015 年 7 月以來的高點。
國泰金這項調查在 8 月 1 日至 7 日進行，針對國泰人壽官方網站會員及國泰世華銀行客戶發出電子郵件問卷，並成功回收共 1萬 9007 份有效填答問卷。其中，8 月國民經濟信心回溫，消費意願續揚，民眾景氣展望樂觀指數反彈至-15.5，就業與薪資樂觀程度也有回溫跡象，分別來到 -29.3 及 -3.6 的水準。
國泰金指出，在景氣與薪資展望樂觀帶動下，民眾消費意願持續回升，其中大額消費意願已經接近正值，創 2015 年 8 月以來的新高。雖然國發會 6 月的景氣對策信號依舊維持黃藍燈，相信在民間消費的支撐下，經濟在下半年可望維持復甦態勢。
此外，主計總處公布上半年經濟成長率初估值為 2.35%，受國內、外經濟數據偏正面影響，民眾認為今年經濟成長率有機會超越 1.5% 的比例持續攀升至 60.1%，平均經濟成長率的預期值略升至 1.55%，顯示對於景氣看法轉趨正面。民眾對於今年通貨膨脹率的平均預期值為 1.24%，僅 24.5% 的民眾認為通膨有機會高於 1.5%，與前月調查結果相近。
至於股市樂觀與風險態度偏好，國泰金表示，受到主要國家股市續揚的激勵，台股仍維持高檔震盪，8 月民眾股市樂觀指數從前月的 -18.3彈升至 -15.4，加上對景氣展望轉向正面，民眾的風險偏好也隨之上揚至 -6.1，接近 2015 年 7 月以來的高點。
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