不知道大家閒暇時間喜歡做些什麼活動呢？
像我就是很喜歡閱讀，我覺得閱讀真的是一件非常開心的事情
透過閱讀，我們可以吸收別人的經驗與技能
也透過閱讀，我們的視野也可以更加開闊
Via跳島小旅行：Via推薦非去不可的100個離島小祕境這本我在博客來特價的時候買的一本好書
其實博客來時常辦些活動，在有限的活動週期
不要為自己設限
買一些好書回來閱讀，其實是很不錯的
而判斷一本好書最重要的
除了看博客來提供的書籍大綱簡介外
就是簡述，如果內容不錯其實不用怕買到地雷書
欣賞作者的文筆也是不錯的喔
這一本Via跳島小旅行：Via推薦非去不可的100個離島小祕境
看過後，衷心覺得好看！
所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦Via跳島小旅行：Via推薦非去不可的100個離島小祕境給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
週休二日何處去？除了在台灣吃透透玩透透，你還有其他不同的選擇！
只要花個50分鐘，少少的錢，
你就能到達另一個人間極境，
享受並體驗不同的人生。
澎湖是海洋氣息濃郁的度假天堂，
金門擁有懷古幽情十足的戰地風光，
而馬祖則有獨特的人文風情動人雋詠，
這些離島與台灣本島之間有許多相似卻又不盡相同的在地風情，
如果你不曾親自走一趟，就無法體會箇中的美好。
而這本書，能構想讓不曾到過離島的你，勾起想親赴感受當地景致的念頭，
也可以讓已經去過的人重溫回味，並湧現再玩一次的想法。
跨海大橋、通樑古榕、中屯風車、二崁聚落、小門地質館、小門鯨魚洞、西嶼燈塔、
西台古堡、澎湖天后宮、中央老街、觀音亭、西瀛虹橋、 山水沙灘、吉貝島、
水頭聚落、得月樓、風獅爺文物坊、珠山聚落、瓊林戰鬥坑道、
古寧頭戰史館、八二三砲戰館、馬山觀測所、翟山坑道、慈堤夕陽、
馬祖酒廠、八八坑道、 鐵板天后宮、津沙聚落、芹壁聚落、后澳村、北海坑道、壁山觀景台……
100個景點，Via推薦，一生非去不可的100個離島小祕境都在這裡。
不管碧海藍天、落日美景、夜空花火、歷史古蹟，
或戰地風情、媽祖慶典、老街聚落、美食醇酒，應有盡有。
準備好你的心情了嗎？跟著Via一起去澎湖金馬旅行吧！
一點一滴感受這些土地的無窮生命力，與呈現出來繽紛多樣化的風貌。
翻開書，我們出發囉！
作者簡介
Via（高曉君）
從2007年開始經營旅遊美食部落格，內容廣及國內外旅行點滴，至今已經累積8000萬的網站人氣。寫作喜歡以自己的角度撰文及拍照，並用以輕鬆的文筆，帶領讀者進入旅行的世界。喜歡記錄別人沒注意到的美麗角落，用不同的視野詮釋旅遊∕美食之美。
部落格：viablog.okmall.tw
FB粉絲團：www.facebook.com/viasblog.tw
信箱：viablog@gmail.com
【經歷】
．交通部觀光局第一屆全台十大特色夜市PK賽決審評審
．台北巿政府商業處最愛貓空徵文比賽評審
．榮獲苗栗縣政府泰安溫泉旅行私房路線第1名
．第五屆華文部落格休閒旅遊類部落格初審入圍
．【就愛玩大阪】人氣部落客指南手冊作者之一
．香港U magazine旅遊雜誌採訪
．多次榮獲泰國觀光局邀訪
．多次邀訪日本/香港/澳門/關島等世界各地
【作品】
．《跟著Via一起全台吃透透玩透透》
．《跟著Via一起全台吃透透玩透透》（2012修訂版）
．《Via跳島小旅行──Via推薦非去不可的100個離島小祕境》
須知：
作者： Via
新功能介紹- 出版社：幸福文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/07/25
- 語言：繁體中文
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你也有這樣的困擾嗎？為了課業、工作忙了一整天，晚上想好好睡一覺卻難以入睡，即使數了幾千隻綿羊依然沒有睡意、飽受失眠之苦。別擔心！《網路溫度計》利用《KEYPO大數據關鍵引擎》調查找出十招助眠大法，不妨就來試試向失眠說再見，重新找回睡眠的美好吧！
調查結果發現，其中最有效的前三名助眠方法，分別為：避免喝茶或咖啡、看書、聽輕音樂。若在睡前喝咖啡，不僅干擾睡眠也會影響生理時鐘，建議可改用薰衣草茶、花果茶代替咖啡，既能助眠也能放鬆身體；若在睡前看些內容較困難的書籍，或是聽輕音樂緩和情緒，都能有助身心放鬆達到助眠效果。
至於第四名跟第五名，則是：看電視、喝熱牛奶。許多網友認為電視看著看著就會睡著，但事實上睡前看電視、打電動或滑手機都屬較刺激的行為，還是不太建議；因牛奶中含有人體必要的胺基酸「色胺酸」，能幫助身體分泌血清素，喝點牛奶再搭配一點餅乾或麵包就更有助於睡眠。
第六至第十名則為：找到合適的睡姿、晚上少喝水、點助眠香氛或精油、靜坐打坐或放空冥想，以及吃褪黑激素。找到最適合自己的舒服睡姿，就不易使睡眠中斷，對睡眠品質與健康都有一定影響，而睡前點個香氛精油、拉拉筋伸展一下，都能有使身心獲得舒緩幫助入睡；晚上時人體新陳代謝速度下降，水分不易排出，若喝太多水可能會使尿意增加，不易入睡，隔天還有水腫可能，但若是受時差所苦無法入睡，則可選擇購買褪黑激素服用，因其含有催眠、解決睡眠障礙的作用。
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